王毅修，1919年6月生，曾用名王在文，山东宁津人。1949年10月毕业于华北大学（现中国人民大学），后分配到石家庄工作。曾任石家庄市第一中学副校长，石家庄市第三中学副校长、校长，石家庄市教育学院第一副院长（院长是教育局长）、副书记，1984年9月离休。离休后任石家庄市老年集邮工作委员会理事、《蜀凌》邮学研究会常务理事、石家庄市教育学院集邮协会会长、河北省老年集邮沙龙会员。2012年去世，享年92岁。

快盈Ⅷ离休后，王老用了一年时间，写了三十六万字的回忆录；写《足迹》一书共组成46集，约530篇文章，其中包括散文、杂文、随感录和诗歌等形式。有些文章曾在河北日报、经济报、石家庄日报、燕赵晚报、声屏之友报、河北电台公开发表过；还参加河北电台老年征文活动，并获得作品奖。多次参加省市邮展和多次举办个人邮展都获得奖品和证书，并编入《二十世纪中国收藏家大全》A卷595页。

年轻时的王老师经历过文化大革命和上山下乡，离休后的王老师用他丰富多彩的业余爱好，使他晚年生活充满乐趣。特别是记日记、集邮、广交青年朋友等，王老师那个时代的独特见解和心灵体会，对我们现代年轻人的工作和生活都有指导意义。

写 日 记

快盈Ⅷ在万紫千红的大千世界领域里，活动着的每一个人都在向往着交上个知心朋友，在心情郁闷时彼此倾吐苦衷，在工作处于逆境时，互助互励。王老师从14岁开始，就觅到了这样的一个知心朋友，从此他们形影不离，无话不谈，这个朋友就是写日记。

1933年，王老师的日记被《济南日报》刊登了并连载了数十天，这件事成了王老师坚持写日记的动力，并给自己定了一个原则：“有事多写，无事少写，有兴趣多写，忙累时少写，但一定天天写日记”。

快盈Ⅷ在《足迹》一书中，记载了王老师写日记的两个小故事：

在1972年一个夏天，王老师的父亲因脑溢血病重住院，从接到电报到买车票乘车不到两个小时，因走时太仓促，忘记带日记本，王老师就在医院楼下买了一本信纸，将每天的日记写在信纸上，从父亲住院到离开人间共七天的时间，王老师将这七天的日记都写在信纸上，回到石家庄，贴在原有的日记本上。

1992年8月2日，王老师下午5时许发烧38°2，带病写日记到夜间已发烧39°5，次日一早到省四院看病、输液，当时因急切去医院看病，忘了带日记本，到了下午6时，王老师让老伴把日记本取来，忍着发烧记下了当天的看病经过。在医院住了十三天，日记也一天未落。

快盈Ⅷ凡做一件事，举棋不定没有决心或三天打鱼两天晒网，没有毅力什么事情也办不成。办成一件事，需要有决心，还要有坚忍不拔，锲而不舍的毅力。王老师从14岁开始，在写日记原则的有利保证下，凭借这种决心和毅力，坚持写日记至住院病危一天不落。

快盈Ⅷ2004年，《吉尼斯世界记录大全》中记载写日记最多的人是81岁的美国人爱德华·罗布·埃利斯（65年，超过2000万字），王老师无论是写日记的时间长度和写日记的字数都远超过埃利斯，当时家属有意申请吉尼斯世界记录，但由于王老师生命垂危，家属实在没有心思和时间处理此事，因此搁浅。

集 邮

1975年6月王老师开始收藏，主集老纪、特、文、编邮票及旅游门券，现藏旅游门券一千余种，三十余个省、市的粮票基本齐全；兼集外国邮票、纸币、硬币。1992年至1997年，三次在学院举办个人邮展。1992年，参加石家庄市教育工会主办的邮展获二等奖；1995年9月至12月，先后在十二个大中学校举办个人巡回邮展，参观人数达三万余人，并获石家庄市集邮协会奖励。有《集邮，人生一大乐趣》、《方寸之间》、《我爱上了她--集邮》等文章发表于《石家庄日报》等报刊。河北电视台、石家庄经济电台、《河北工人报》等新闻媒体介绍过其事迹。

王老师在2001年7月20日的日记中，专门记录了为纪念中国共产党建党80周年的《集邮展随笔》，下面是节选的一部分：

集邮展随笔

                           —记纪念中国共产党建党80周年之际

迈入新世纪的第一年，迎来了中国共产党成立80周年。回顾中国共产党经历了艰辛和光辉的历程，建立了不朽的丰功伟绩，值得自豪。

全国的报纸、电台、电视台及文艺工作者，都在宣传社会主义好，没有共产党就没有新中国。

为了祝贺建党80周年，我购买了“七一”新邮品，给邮友寄发了十八封自然首日封，以示祝贺这个伟大的日子。另外，我还从报纸上剪下了建党80年来的20件大事，贴在我的日记本上。为了庆“七一”，我组编一框展－山美，用的是极限片。极限片展的前言是：祖国拥有巍巍群山，其势雄伟壮丽，山上楼台亭阁，寺庙殿堂，都是建筑宏伟，结构奇特，辉煌壮观。山下湖泊翠翠，满山森林郁郁，到处都是繁花似锦，鸟语花香，好像步入神奇梦幻的人间仙境。

观赏这些五彩缤纷的，绚丽奇目的自然风光，仿佛醉于母亲的怀抱。

闭目静思，便能得到美的享受，美的启迪，美的升华，从而使我们更加热爱我们伟大的党，伟大的祖国。《山美》一框展，被中共河北省委宣传部，河北邮政局主办的河北省庆祝中国共产党八十周年集邮展览选中，并在河北省博物馆展出，并获得荣誉证书和奖品。

广交青年朋友

除了集邮，王老师还有一个爱好就是广交青年朋友，从91-97这七年中，王老师通过书信与青年朋友交流，大部分通信几十封，有的最多通信327封。王老师认为与青年人交朋友，可以互相学习、互相交流、互相帮助，使老年人更年轻，使青年人更稳健。

王老师在交友中坚持六字方针：理解、宽容、真诚，下面是王老师对六字方针的深入理解：

理解－在交友中，一旦发生误会，就应当多为对方着想，切忌狭窄，不猜疑，多理解对方的心情和困难处境。心胸宽广来处理一切矛盾。

宽容－在日常来往中，谁也难免遇到不符合自己的言论和行动，不要斤斤计较，即使有不当之处，也要宽容相待，冷静处之，千万不能发牌气，更不能出口伤人，心胸狭窄是交友的大敌。

真诚－交友必须真诚，以献爱心为原则，以助人为乐为指导。以真诚的行动，对待对方，帮助友人“雪中送炭诚可贵，锦上添花更加美”。交友的目的：是互相学习、互相帮助、互相交流、共同提高。这就是真诚友情最深化的体现。

四个习惯

王老师长期在学校做教学领导工作，由于职业性质的关系，王老师养成了四个习惯：读书、看报、积累资料；天天记日记；做年计划、月计划；每天早晨锻炼身体。无论是刮风下雨，还是冰天雪地从不间断。他在《我是怎样安排离休生活的》中记录到：

去年我的计划是做好四项工作：

第一，实现生活五化：秩序化－家庭生活以及存放每一件东西，都要井井有条；卫生化－房间天天清扫，餐具专用，定时开窗，按期晒被褥和消毒等；管理科学化－全家二十几口人，都分户立目，把每个人的重大事情记载下来，以备查考；精美化－从审美观点出发，做到各种家庭用品的装饰陈列，美观大方；生活规律化－每日早晨五点多起床，坚持锻炼身体，晚上十点多休息，一日三餐要吃好，每顿饭不能吃得太饱，每晚睡前先勿忘记日记。

退休后和学生们参加植树造林活动

退休后与学生参加植树造林，颁发荣誉证书

第二，撰写往事回忆录，把自己经历过的事情，再加上自己的观感，告诉别人，也许对后一辈有所启发和教益。

第三，继续作好剪贴报纸和分类编目工作，在前年分类十八项的基础上，力争再分得科学些。

第四，培养多种爱好，增强对生活的兴趣，在养花、养鱼、在集邮的基础上多交些邮友。在春节期间，举办一次家庭知识竞赛活动，分三等加以奖励。

这些计划，年终检查起来，基本上都已实现，其中剪贴工作共有十一大本，这些资料很受全家人的喜爱。

我在制定计划时，本着两利原则：一是，有利于社会；二是，有利于个人身心健康。

在执行计划时，我特别注意在精神上追求，做每一件事情，首先精神愉快，心情舒畅，因为，我深深地体会，身体上的瓦解，往往来源于精神上的崩溃。

我是一九八四年十月二十九日离休的，四年多来，按计划执行的结果：精神愉快，身体健康。四年多来，未进过医院大门，也未打过一针，也很少吃药。

抓住离休生活的分分秒秒，有计划地安排生活，赶上时代的步伐，有毅力地坚持执行计划，才能使生活内容更充实、更有价值。

                                      写于一九八八年十一月十五

快盈Ⅷ王老师的一生是充实的、有意义的，从工作到生活，从严于律己到待人之道，他的很多思想放到当今社会，对我们年轻人都非常有意义，值得我们细细品读和学习。